Dış basur (hemoroid), rektum ve anüs bölgesindeki damarların şişmesiyle meydana gelen yaygın bir sağlık sorunudur. Rahatsızlık verici semptomlara neden olan bu durum, pek çok kişinin aklına “Dış basur memesi kendiliğinden geçer mi?” sorusunu getirir.
Dış Basurun Nedenleri ve Belirtileri
Dış basur, genellikle uzun süreli oturma, aşırı ıkınma, kabızlık veya ishal gibi faktörler nedeniyle oluşur. Hamilelik sırasında da görülebilir. Belirtiler arasında anüs çevresinde ağrı, kaşıntı ve kanama yer alır. Dış basur memeleri, anüsün kenarında hissedilebilen ve bazen gözle görülebilen veya ele gelen şişliklerdir.
Evde Uygulanabilecek Tedavi Yöntemleri
Dış basur memelerinin tedavisinde evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Lifli Gıdaların Tüketilmesi
Kabızlığı önlemek ve dışkıyı yumuşatmak için lif açısından zengin gıdalar tüketin. Tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve baklagiller, diyetinize eklenebilecek lifli gıda örneklerindendir.
Bol Su İçmek
Vücudunuzun yeterli sıvı almasını sağlamak ve dışkının yumuşak olmasına yardımcı olmak için günde en az 8-10 bardak su içmeye özen gösterin.
Sıcak Oturma Banyosu
Günde 2-3 kez, her biri 10-15 dakika sürecek şekilde ılık su dolu bir leğende oturun veya duş başlığıyla (özellikle dışkılama sonrasında) makat bölgesine duş uygulayın. Bu, ağrıyı ve kaşıntıyı hafifletebilir.
Soğuk Kompres Uygulama
Basur memelerinin şişliğini ve ağrısını azaltmak için, temiz bir bezle sarılmış buz paketlerini günde birkaç kez 10-15 dakika boyunca bölgeye uygulayın. Özellikle ağrılı, tromboze dış basur krizlerinde bazı hastalar yarar görmektedir.
Kremler
Ağrı ve kaşıntıyı hafifletmek için reçetesiz satılan basur kremleri, merhemleri veya fitilleri kullanabilirsiniz. Ancak, bu ürünleri kullanmadan önce etiketlerini dikkatlice okuyun ve talimatlara uygun olarak uygulayın. Bu ürünler, basur hastalığını ortadan kaldırmaz ancak yakınmalarınızı hafifletir.
İyi Hijyen Pratikleri
Anüs bölgesini temiz ve kuru tutun. Yumuşak tuvalet kağıdı kullanın veya her tuvalet kullanımından sonra bölgeyi ılık suyla yıkayın. Aşırı kaşıma veya bölgeyi tahriş edecek temizlik ürünlerinden kaçının. Makat bölgesi temizliğinde su haricinde bir sıvı kullanmayın, özellikle ıslak mendil vb kullanımından kaçının.
Bu evde tedavi yöntemleri, dış basur memelerinin neden olduğu rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, semptomlarınız birkaç gün içinde iyileşmezse veya daha da kötüleşirse, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.
Ne Zaman Tıbbi Yardım Almalı?
Eğer evde uygulanan tedbirlerle semptomlarınızda iyileşme görülmezse veya durumunuz kötüleşirse, tıbbi yardım almanız önemlidir. Kanama, sürekli ağrı veya şişlik gibi belirtiler varsa, bu durumlar daha ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bu gibi durumlarda, bir sağlık profesyoneline danışmak en doğrusudur.
Dış basur memeleri, bazı durumlarda evde uygulanan tedavi yöntemleriyle ve yaşam tarzı değişiklikleriyle iyileşebilir. Ancak, semptomlar devam ederse veya daha ciddi bir durumdan şüpheleniliyorsa, vakit kaybetmeden bir sağlık profesyoneline başvurmak gerekir. Sağlıklı bir diyet, yeterli hidrasyon ve düzenli egzersiz, basur riskini azaltmada önemli rol oynar.